Saturday, 7 January 2012

EAT RIGHT FOR YOUR BLOOD TYPE

EAT RIGHT FOR YOUR BLOOD TYPE
+ ----- HIGHLY BENEFICIAL, FOOD ACTS LIKE MEDICINE
O ----- NEUTRAL, FOOD ACTS LIKE A FOOD
X ----- AVOID, FOOD ACTS LIKE A POISON
ITEM DESCRIPTION GROUP O GROUP A GROUP B GROUP AB
A MEAT & POULTRY
1 Beef + X O X
2 Lamb + X + +
3 Mutton + X + +
4 Veal + X O X
5 Pork X X X X
6 Chicken O O X X
7 Duck O X X X
8 Quail O X X X
9 Rabbit O X + +
10 Turkey O O O +
11 Ham X X X X
12 Bacon X X X X
13 Goose X X X X
B SEAFOOD
1 Cod + + + +
2 Mackeral + + + +
3 Snapper + O O O
4 Salmon + + O O
5 Sardines + + + +
6 Swordfish + O O O
7 Abalone O O O O
8 Tuna O O O +
9 Red Snapper + + O +
10 Carp O + O O
11 Anchovy (Ikan Bilis) O X X X
12 Clams O X X X
13 Crab O X X X
14 Crayfish O X X X
15 Eels O X X X
16 Frogs's legs O X X X
17 Grouper O + + +
18 Haddock O X + X
19 Herring O X O X
20 Lobster O X X X
21 Mussels O X O O
22 Oysters O X X X
23 Prawns/shrimp O X X X
24 Scallops O X O O
25 Sea bass O O X X
26 Sea Trout O + + +
27 Sole X X O X
28 Shark O O O O
29 Squid O X O O
30 Catfish X X O O
31 Octopus X X X X
32 Smoked salmon X X X X
ITEM DESCRIPTION GROUP O GROUP A GROUP B GROUP AB
C DAIRY PRODUCTS & EGGS
1 Eggs O O + +
2 Soya milk O + O O
3 Milk - whole unknown X O unknown
4 Milk - semi skimmed, skimmed X X + O
5 Goat's milk X O + +
6 Yogurt X O + O
7 Butter O X O X
8 Cottage Cheese X X + +
9 Cheddar Cheese X X O O
10 Mozarella Cheese + O + +
11 Ice cream X X X X
D OILS & FATS
1 Olive oil + + + +
2 Cod liver oil O O O O
3 Sesame oil O X X X
4 Corn oil X X X X
5 Groundnut oil X X X O
6 Safflower oil X X X X
7 Sunflower oil unknown O X X
8 Rapseed (Canola) oil
O O X O
E NUTS & SEEDS
1 Almonds O O O O
2 Chestnuts O O O +
3 Hazelnuts O O X X
4 Macadamia nuts O O O O
5 Sesame seeds O O X X
6 Sunflower seeds O O X X
7 Cashew nuts X X X O
8 Peanuts X + X +
9 Peanut butter X + X +
10 Pumpkin seeds + + unknown X
11 Brazil nuts X X O O
12 Walnuts + O O +
F BEANS
1 Black-eyed beans + + X X
2 Black beans O + X X
3 Chick-peas O X X O
4 Green peas O O O O
5 Kidney beans X X + X
6 Soya beans X unknown unknown +
7 Red soya beans/Red brans unknown + O +
8 Sugar-snap brans & peas O O O O
G  CEREALS
1 Barley O O X O
2 Oat bran O O + +
3 Oatmeal O O + +
4 Rice bran O O + +
5 Rice-puffed O O + +
6 Cornflakes X O X X
7 Wheat bran X X X O
8 Wheatgerm X X X X
9 Buckwheat O + X X
ITEM DESCRIPTION GROUP O GROUP A GROUP B GROUP AB
H BREADS & MUFFINS
1 Sprouted-wheat Essence bread + + + +
2 Brown rice bread O O + +
3 Gluten-free bread O O O O
4 Multi-grain bread X X X O
5 Wholewheat bread X X X O
6 Corn muffins X O X X
7 Hi-protein bread unknown unknown O O
I GRAINS & PASTAS
1 Barley flour O O X X
2 Rice flour O + + +
3 Rice vermicelli O unknown unknown unknown
4 Rice - basmati, brown white O O O +
5 Oat flour X + + +
6 Plain flour X X O O
7 Self-raising flour X X O O
8 Wholewheat flour X X X O
9 Tapioca flour O O X X
J VEGETABLES & SPROUTS
1 Broccoli + + + +
2 Avocado X O X X
3 Brussels sprouts unknown unknown + O
4 Broad beans unknown X + X
5 Cabbage - Chinese, red, white X X + O
6 Cauliflower X O + +
7 Garlic + + O +
8 Leeks + O O
9 Okra - ladies' finger + + O O
10 Onions + + O O
11 Parsley + + + +
12 Peppers, red + X + X
13 Peppers, green and yellow O X + X
14 Pumpkin + + X O
15 Seaweeds + O O O
16 Spinach + + O O
17 Sweet potatoes + X + +
18 Potatoes - red, white X X O O
19 Tapioca + unknown unknown unknown
20 Asparagus O O O O
21 Bamboo shoots O O O O
22 Carrots O O + O
23 Celery O O O +
24 Chilli peppers O X O X
25 Coriander O O O O
26 Cucumber O O O +
27 Ginger O + O O
28 Lettuce O O O O
29 Mushrooms - cultivated X X O O
30 Tofu O + X +
31 Tomatoes O X X O
32 Yams O X + +
33 Sweetcorn X O X X
34 Mung bean sprouts O O X X
35 Bak choy unknown O O O
36 Beat Roots O O + +
37 Water chestnuts O O O O
ITEM DESCRIPTION GROUP O GROUP A GROUP B GROUP AB
K FRUITS
1 Bananas O X + X
2 Cranberries O O + +
3 Grapes - black, green, purple, red O O + +
4 Papaya O X + O
5 Pineapple O + + O
6 Plums - green, purple, red + + + +
7 Raisins O O O
8 Apples O O O O
9 Apricots O + O O
10 Blackcurrants O O O O
11 Blueberries O O O O
12 Cherries O + O +
13 Dates/Red dates O O O O
14 Figs - dried, fresh + + O +
15 Grapefruit O + O O
16 Guava O O O X
17 Kiwi O O O O
18 Lemons O + O O
19 Limes O O O O
20 Lychees O O O O
21 Mangoes O X O X
22 Melons - honeydew, cantaloupe X X O O
23 Watermelons O O O O
24 Nectarines O O O O
25 Peaches O O O O
26 Oranges/Tangerines X X O O
27 Pears O O O O
28 Prunes + + O O
29 Raspberries O O O O
30 Strawberries X O O O
31 Coconuts X X X X
32 Persimmons O O X X
33 Star fruit O O X X
L JUICES & FLUIDS
1 Cabbage juice X O + +
2 Cranberry juice O O + +
3 Grape juice O O + +
4 Papaya juice O X + +
5 Pineapple juice + + + O
6 Apple cider X O O O
7 Apple juice X O O O
8 Apricot juice O + O O
9 Carrot juice O + O +
10 Celery juice O + O +
11 Cucumber juice O O O O
12 Grapefruit juice O + O O
13 Orange juice X X O X
14 Prune juice + + O O
15 Water with lemon juice + O O
16 Tomato juice O X X unknown
ITEM DESCRIPTION GROUP O GROUP A GROUP B GROUP AB
M SPICES, DRIED HERBS & FLAVOURINGS
1 Curry Powder + O + +
2 Horseradish O O + +
3 Parsley unknown O + +
4 Basil O O O O
5 Chocolate O O O O
6 Coriander O O O O
7 Garlic O + O O
8 Ginger unknown O unknown unknown
9 Honey O O O O
10 Mint O O O O
11 Miso O + O +
12 Mustard O O O O
13 Peppermint O O O O
14 Salt O O O O
15 Soy sauce O + O O
16 Sugar - brown, white O O O O
17 Vinegars X X O X
18 Cornflour X O X X
19 Pepper - black & white X X X X
N CONDIMENTS
1 Jam ( acceptable fruits above) O O O O
2 Mayonnaise X X O O
3 Mustard O O O O
4 Pickles X X O X
5 Salad dressing (from acceptable ingredients) O O O O
6 Tomato ketchup X X X X
7 Worcester sauce O X O X
O BEVERAGES & HERBAL TEAS
1 Green tea O + + +
2 Coffee - decaf, regular X + O +
3 Tea - decaf, regular X X O X
4 Lager O X O O
5 Wine - red O + O O
6 Wine - white O O O O
7 Distilled spirits X X X X
8 Soda water + unknown unknown O
9 Soda - cola, diet, others X X X X
10 Seltzer water + X X O
11 Ginger tea + + + +
12 Ginseng O + + +
13 Peppermint tea + O + O
14 Alfalfa X + O +
15 Echinacea X + O +
16 Dong quai (Chinese herb) O unknown O O
17 Aloe X + X X
P  FOODS ENCOURAGE WEIGHT GAIN Sweetcorn Meat Sweetcorn Red meat
Kidney beans Dairy foods Peanuts Kidney beans
Cabbage Kidney beans Sesame seeds Seeds
Brussel sprout Lima beans Buckwheat Sweetcorn
Cauliflower Wheat Wheat Buckwheat
Q  FOODS ENCOURAGE WEIGHT LOSS Sea food Vegetable oils Green vege Tofu
Iodized salt Soya foods Meat Seafood
Liver Vegetables Liver Green vege
Red meat Pineapple Eggs Dairy products
Spinach Alkaline fruits
Broccoli Pineapples
Posted by at No comments:
Labels:

WARNA MAMPU MENYELESAIKAN MASALAH

WARNA MAMPU MENYELESAIKAN MASALAH

Anda mengalamai masalah sakit kepala, tertekan atau sering rasa mengantuk? Tahukah anda warna mampu menyelesaikan masalah tersebut....

HILANGKAN MASALAH SAKIT KEPALA - WARNA MERAH
Kajian mendapati bahawa warna merah dapat membantu untuk mengurangkan rasa sakit kepala. Oleh itu jika anda mengalaminya, letakkan tuala lembab berwarna merah diatas mata anda. Ia mampu meningkatkan peredaran dan melonjakkan adrenalin.

MENGURANGKAN TEKANAN DITEMPAT KERJA - WARNA BIRU
Anda rasa tertekan? Cuba fokuskan mata anda kepada sesuatu yang berwarna biru. Ia berupaya meransangkan suasana tenang dan ianya dapat mengurangkan tekanan darah. Cuba ubah"screen saver" komputer anda kepada warna-warna yang dapat membuatkan anda merasa tenang dan kurangkan rasa tegang.

ELAKKAN INSOMNIA - WARNA MERAH JAMBU
Jika anda mengalami masalah sukar untuk tidur yang selesa diwaktu malam,apa kata anda mencuba petua ini. Hiasi bilik tidur anda dengan warna tersebut. Kajian mendapati bahawa warna ini mampu mewujudkan suasana santai dan selesa.suasana yang romantik.......!

CERIAKAN MOOD ANDA - WARNA JINGGA
Apabila anda merasa murung atau cuba untuk mengembalikan tenaga anda,cuba sesuatu yg berwarna jingga. Insyaallah pasti mood anda akan berubah.

LENYAPKAN KELETIHAN - WARNA HIJAU
Terdapat pendapat yang mengatakan warna ini mempunyai kesan positif dalam sistem imunisasi selain dapat menggalakkan suasana harmoni dalam badan.

-De Ella Health & beauty (1519523-W) -
Posted by at No comments:
Labels:

Saturday, 31 December 2011

DOES FRUIT MAKE YOU FAT?


We heard conflicting opinions from various experts. Some say to avoid fruit at all costs if you’re trying to lose weight.
Others say fruit is fine to eat and you should, instead, avoid processed foods containing the sugar that is also found in fruit, called fructose. This includes the chemically-altered sugars like high fructose corn syrup and crystalline fructose along with table sugar called sucrose, which is half fructose.
Confusing isn’t it?
I also think a lot of people are confused about the difference between the sugar fructose (found in fruits) and high fructose corn syrup which is a “manmade” sweetener that has been getting a lot of negative press lately (and for good reason).
Anyway, I think the reason fructose often gets a bad rap when it comes to weight loss is because it’s metabolized differently than most sugars. You see, most sugars make a stop at your liver which directs the sugar to be stored, burned for energy, or converted to triglycerides which is a type of fat in the blood.
But fructose bypasses the liver and is quickly converted to triglycerides and then stored as body fat much faster than other sugars.
So because fruit contains the sugar fructose you should avoid it, right?
Not really. You see, the studies I found that show people gained more weight consuming fructose compared to other sugars were drinking beverages with a very high percentage of fructose (around 50% to 75%). But what most people don’t understand is that fruit is NOT made up of 100% fructose. In fact, many fruits contain only a small  amount of fructose. Here is a chart that shows the fructose content of many popular fruits. I found it at Mercola.com.
sugar table
What’s more, fruits contain important, disease-preventing antioxidants and fiber, which slows down the rate at which sugar converts to fat in your body.
So if you’re consuming 15 to 25 grams of fructose a day from fruit—a serving or two of fruits—that’s completely fine. In fact, it’s even better if you consume this fruit after working out because your body will be more apt to store the other sugars found in fruit as energy in your muscles rather than fat.
So a few servings of fruit is fine, but processed foods and drinks that contain high fructose corn syrup or crystalline fructose (which is like HFCS on steroids) are NOT good choices. These sugars will quickly convert to body fat and increase your appetite. They can be found in most soft drinks and many processed juices.
But what about natural fruit juice? Even freshly squeezed fruit juices contain as much as 8 teaspoons of fructose per 8 ounce glass (because it’s concentrated).
So stick to WHOLE fruit and bypass juices and processed drinks to get that flat belly (and to avoid heart disease and diabetes).
Posted by at No comments:
Labels:

Thursday, 22 December 2011

Untuk renungan bersama, terutamanya untuk pasangan yang akan berkahwin.

Oleh - Dr. Fadhilah Kamsah

1. Selalu menghargai usaha dan penat-lelah isteri, terutama isteri yang bekerja dan sama-sama terpaksa menanggung hutang suami.

2. Bila isteri bercakap, pandanglah mukanya dan buka telinga luas-luas. Biar apa yang dikatakannya masuk telinga kanan dan tersumbat di telinga kiri. Sambil tu otak suami kenalah memproses informasi yang diterima daripada isteri dengan bijak serta prihatin.

3. Jangan sekali-kali membandingkan masakan isteri atau cara isteri menghias rumah dengan mak anda kecuali masakan/cara menghias isteri anda lebih baik dan canggih dari emak anda.

4. Jangan demand sex sekiranya isteri tak ada mood atau letih. Agama suruh kahwin bukan semata-mata untuk penuhi nafsu syahwat saja. I thought wives are only supposed to provide that service, bukannya jaga anak, masak, mencuci dan sebagainya!

5. Kalau pasangan dah ada anak, sama-samalah menjaga anak . Benih dari awak juga. Ada suami, isteri sedang makan disuruh cebok kencing n berak anak sedangkan suami duduk tersandar kekenyangan macam maharaja.

6. Jangan sekali-kali duduk tersandar depan TV atau relax-relax sedangkan isteri bila balik dari kerja, buka saja kasut terus masuk dapur, memasak, mengemas, membasuh, kejar anak dsbnya. Berbulu mata dan sayu hati isteri bila kami tak cukup tangan nak menguruskan rumahtangga sedangkan suami lepas tangan.

7. Sekiranya suami makan dahulu, tinggalkan sedikit lauk utk isteri. Jangan bedal semua sampai turn isteri yang tinggal cuma ekor ikan sekerat, janggut sotong dan ekor taugeh. Frust, tau tak!

8. Kalau nak ajak member bertandang ke rumah, beritau isteri dulu ,kalau boleh sehari-dua in advance. Jadi bolehlah dia memasak yang best-best dan mengemas rumah cantik-cantik. Bayangkan perasaan isteri kalau tetamu datang terpacak sedangkan kain-baju masih berlonggok belum sempat dilipat, permainan anak masih berselerak dan isteri cuma masak mi maggi saja (bukan soal malas masak tapi nak tolong jimatkan perbelanjaan keluarga)

9. Jangan sekali-kali menyakat isteri tentang saiz badannya yang semakin sihat atau semakin melidi. Tengok body sendiri dalam cermin dulu.

10. Jangan kentut depan isteri. Masa bercinta dulu kenapa boleh control kentut?

11. Hormatilah ibu-bapa dan kaum keluarga isteri walaupun anda cuma main wayang masa nak mengurat isteri anda dulu. Jangan sekali mencaci mereka walaupun secara bergurau.

12. Jangan kedekut dengan isteri serta keperluan rumahtangga.

13. Jagalah maruah anda sebagai suami dan lelaki. Selagi boleh, jangan bebankan isteri dengan masaalah kewangan anda . Selalunya perempuan ni,semakin suami 'degil' tak nak minta pertolongan, selagi itulah dia rela nak tolong.

14. Jangan bersepah dan bersikap pengotor. Dah buka baju, letakkan dalam bakul baju kotor, dah cungkil gigi, buanglah dalam bakul sampah, bila dah guna ubat gigi bubuh balik penutupnya, dah ambil sesuatu barang simpan balik ditempat asal, dah berak flush.Susah sangat ke nak buat macam tu? Semua nak kena ajar ke?

15. Rajin-rajinlah bertanya isteri kalau dia perlukan bantuan anda dengan kerja rumah/menjaga anak. Tapi jangan tanya dua tahun sekali. Jangan tunjuk rajin bila ada tetamu di rumah saja .

16. Hormatilah isteri anda sebagaimana anda mahu dihormati. Isteri pun manusia. Allah berikan banyak keistimewaan kepada para isteri tapi diputar-belitkan tafsirannya oleh orang lelaki untuk kepentingan diri sendiri.

17. Kalau tak menyukai sikap atau perbuatan isteri, tegurlah secara baik, jangan asyik nak menengking aja. Kalau awak sakit nak mati nanti,siapa yang kena jaga awak? Bai jual roti? Apek jual sayur? Jiran sebelah rumah awak?

18. Kalau isteri nampak tak sihat, cepat-cepatlah bawa jumpa doktor. Tunjuklah anda mengambil berat tentang dirinya. Jangan sampai isteri nak mampus pun tak perasan ..

19. Berbincanglah dengan isteri sebelum sesuatu keputusan dibuat .. Walaupun suami megah ada kuasa veto, tak jadi bapok kalau pendapat isteri diambil kira. Pokok pangkalnya ialah timbangrasa dan saling menghargai. Cubalah ketepikan ego yang keterlaluan . Bukannya laku bila dah mati nanti.

20. Dalami agama dan bimbinglah anak isteri dengan ikhlas seperti yang dituntut agama. Ingat, kalau seorang suami masuk syurga, besar kemungkinan isteri pun masuk syurga. Kalau suami masuk neraka belum tentu isteri juga masuk neraka. Kalau isteri masuk neraka, besar kemungkinan suami juga masuk NERAKA tapi kalau isteri masuk syurga belum tentu suami pun masuk syurga.Ini bukan rekaan saya tapi saya dengar dari seorang ustaz.

21. Berusahalah dengan ikhlas untuk mempertahankan keharmonian rumahtangga. Jangan buat apa yang isteri tak suka. Percayalah, kalau suami buat baik sekali dengan isteri, isteri balas sepuluh kali

22. Jangan buat donno kalau isteri merajuk atau berkecil hati . Kalau perlu minta maaf, minta maaf, kalau perlu dipujuk, pujuk. Hati orang pompuan ni sensitif. Kalau kami rasa suami tak ambil kisah,perasaan bagai dihiris-hiris. Perkara yang dipandang remeh oleh suami boleh menjadi kanser kepada isteri. Kepada para suami khususnya dan kaum lelaki amnya, janganlah dianggap masalah hati dan perasaan orang perempuan ni enteng sahaja.

Allah s.w.t. berfirman
'Dan ketahuilah bahawasanya Allah mengetahui apa yang didalam hatimu,
sebab itu berhati-hatilah dengan Tuhan'

Renung-renungkan lah. ..dan selamat beramal..

Wassalam

Posted by at No comments:
Labels:

30 PERKARA PEREMPUAN TAK SEMPAT BERITAHU LELAKI

30 perkara yang perempuan tak sempat beritahu lelaki


1. Bila sorang wanita mengatakan dia sedang bersedih,tetapi dia tidak menitiskan airmata,itu bermakna dia sedang menangis di dalam hatinya.
2. Bila dia tidak menghiraukan kamu selepas kamu menyakiti hatinya, lebih baik kamu beri dia masa untuk menenangkan hatinya semula sebelum kamu menegur dengan ucapan maaf.
3. Wanita sukar nak cari benda yang dia benci tentang orang yang paling dia sayang (sebab itu ramai wanita yang patah hati bila hubungan itu putus di tengah jalan).
4. Sekiranya sorang wanita jatuh cinta dengan sorang lelaki, lelaki itu akan sentiasa ada di fikirannya walaupun ketika dia sedang keluar dengan lelaki lain.
5. Bila lelaki yang dia suka dan cinta merenung tajam ke dalam matanya, dia akan cair seperti coklat!!
6. Wanita memang sukakan pujian tetapi selalu tidak tau macam mana nak menerima  ujian.
7. Jika kamu tidak suka dengan gadis yang sukakan kamu separuh mati,tolak cintanya dengan lembut,jangan be! rkasar sebab ada satu semangat dalam diriwanita yang kamu tak akan tahu bila dia dah buat keputusan,dia akanlakukan apa saja.
8. Sekiranya sorang gadis mula menjauhkan diri darimu selepas kamu tolak cintanya,biarkan dia untuk seketika.Sekiranya kamu masih ingin menganggap dia sorang kawan,cubalah tegur dia perlahan-lahan.
9. Wanita suka meluahkan apa yang mereka rasa.Muzik,puisi, lukisan dan tulisan adalah cara termudah mereka meluahkan isi hati mereka.
10. Jangan sesekali beritahu perempuan yang mereka ni lansung tak berguna.
11. Bersikap terlalu serius boleh mematikan mood wanita.
12. Bila pertama kali lelaki yang dicintainya dalam diam memberikan respon positif,misalnya menghubunginya melalui telefon,si gadis akan bersikap acuh tak acuh seolah-olah tidak berminat,tetapi sebaik saja ganggang diletakkan,dia akan menjerit kesukaan dan tak sampai sepuluh minit,semua rakan-rakannya akan tahu berita tersebut.
13. Sekunt! um senyuman memberi seribu erti bagi wanita.Jadi jangan senyum sebarangan.
14. Jika kamu menyukai sorang wanita,cubalah mulakan dengan persahabatan. Kemudian biarkan dia mengenalimu dengan lebih mendalam.
15. Jika sorang wanita memberi seribu satu alasan setiap kali kamu ajak keluar,tinggalkan dia sebab dia memang tak berminat denganmu.
16. Tetapi jika dalam masa yang sama dia menghubungimu atau menunggu panggilan darimu,teruskan usahamu untuk memikatnya.
17. Jangan sesekali mengagak apa yang dirasakannya. Tanya dia sendiri!!
18. Selepas sorang gadis jatuh cinta,dia akan sering tertanya-tanya kenapalah aku tak jumpa lelaki ini lebih awal.
19. Kalau kamu masih tercari-cari cara yang paling romantik untuk memikat hati sorang gadis,cubalah rajin-rajinkan tangan menyelak buku-buku cinta.
20. Bila setiap kali gambar kelas keluar,benda pertama yang dicari oleh wanita ialah siapa yang berdiri di sebelah buah hatinya,kemudian barulah dirinya sendiri.
21. Bekas teman lelaki aka! n sentiasa ada di fikirannya tetapi lelaki yang dicintainya sekarang akan berada di tempat teristimewa iaitu di hatinya!!
22. Satu ucapan 'Hi' sahaja sudah cukup menceriakan harinya.
23. Teman baiknya saja yang tahu apa yang sedang dia rasa dan lalui.
24. Wanita paling benci lelaki yang berbaik-baik dengan mereka semata-mata nak tackle kawan mereka yang paling cantik.
25. Cinta bermaksud kesetiaan, ambil berat, jujur dan kebahagiaan tanpa sebarang kompromi.
26. Semua wanita mahukan sorang lelaki yang cintakan mereka sepenuh hati..
27. Senjata wanita adalah airmata!!
28. Wanita suka jika sesekali orang yang disayanginya mengadakan surprise buatnya (hadiah, bunga atau sekadar kad ucapan romantis).Mereka akan rasa terharu dan merasakan bahawa dirinya dicintai setulus hati.Dengan i! ni dia tak akan ragu-ragu terhadapmu.
29. Wanita mudah jatuh hati pada lelaki yang ambil berat tentang mereka dan baik terhadapnya! 
Posted by at No comments:
Labels:

LUASNYA NERAKA

Luasnya Neraka
~qasehbaiduri~

Tahukah kamu bahawa neraka jahanamKu itu:

1. Neraka Jahanam itu mempunyai 7 tingkat

2. Setiap tingkat mempunyai 70,000 daerah

3. Setiap daerah mempunyai 70,000 kampung

4. Setiap kampung mempunyai 70,000 rumah

5. Setiap rumah mempunyai 70,000 bilik

6. Setiap bilik mempunyai 70,000 kotak

7. Setiap kotak mempunyai 70,000 batang pokok zarqum

8. Di bawah setiap pokok zarqum mempunyai 70,000 ekor ular

9. Di dalam mulut setiap ular yang panjang 70 hasta mengandungi lautan racun yang hitam pekat.

10. Juga di bawah setiap pokok zarqum mempunyai 70,000 rantai

11. Setiap rantai diseret oleh 70,000 malaikat

Mudah-mudahan dapat menimbulkan keinsafan kepada kita semua.Wallahua'lam.

Al-Quran Surah Al- Baqarah Ayat 159

Sesungguhnya orang-orang yang menyembunyikan apa yang telah Kami turunkan dari keterangan-keterangan dan petunjuk hidayat, sesudah Kami terangkannya kepada manusia di dalam Kitab Suci, mereka itu dilaknat oleh Allah dan dilaknat oleh sekalian makhluk.
Posted by at No comments:
Labels:

Saturday, 17 December 2011

FADHILAT BERISTIGHFAR

Fadhilat beristighfar: 

a. Sabda Rasulullah SAW : "Siapa yang melazimkan amalan istighfar 70 X sehari, dia tidak akan ditulis sebagai orang yang lupa (nyanyuk)."
Sebelum nyanyuk di hari tua, amalkan sejak muda-muda lagi. Rasulullah SAW menganjurkan kita beristighfar 70 atau 100 kali sehari. Baginda sendiri melakukannya lebih dari 100 X sehari. Adalah diingatkan untuk mencapai target ini, eloklah kita menjadualkan amalan zikir ini dalam
amalan-amalan harian kita.

b .Sabda Rasulullah SAW : "Siapa yang melazimkan amalan istighfar, akan dikeluarkan Allah dari sifat ham dan hazan. Sifat ham bererti gelisah yang tidak menentu yang sering melanda kaum wanita. Sifat hazan bererti berdukacita" !

c. Istighfar juga memurahkan rezeki. Jangan dianggap rezeki itu hanya dalam bentuk wang ringgit atau harta benda. Tetapi ia juga termasuk kesihatan, umur, kasih sayang dan anak-anak. Sedekah tidak semestinya dalam bentuk wang ringgit. Sedekah juga termasuk:

1. Tuturkata/percakapan yang baik.
2. Memberi salam. 
3. Memaniskan wajah. 

Juga terutamanya kepada ahli keluarga. Rasulullah SAW pernah bersabda, 
"Kamu senyum sahaja pun sudah menjadi sedekah."
Terdapat juga suatu syair 

Arab yang berbunyi : 
"Nak buat baik, sangatlah mudah, Maniskan wajah, lembutkan lidah."
Maka setelah diberi peringatan oleh Rasulullah SAW marilah kita bertafakkur dan bermuhasabah diri-diri kita. Sekiranya terdapat sifat-sifat buruk yang boleh menjerumuskan kita ke dalam api neraka itu, 
maka eloklah kita mengubah sikap kita dari sekarang. 

" SAMPAIKANLAH WALAU SEPOTONG AYAT -Sabda Rasulullah SAW"
Posted by at No comments:
Labels:
Subscribe to: Posts (Atom)